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Tag: allenamento

Correre al buio – Ecco come lavora la nostra vista

Quando si corre in condizioni di luce scarsa, la nostra attività sensoriale lavora per ripristinare a ogni appoggio, efficienza e sicurezza. La vista, in particolare, invia al sistema nervoso centrale, per via riflessa, tante piccole informazioni che servono a correggere in continuazione l’assetto del corpo. Ce lo spiega Luca De Ponti su Correre di luglio.  […]

Correre Convention: rivedi tutti i video

15 Luglio, 2021

Sono ora disponibili sulla nostra piattaforma i video della Correre Convention 2021 con l’intervento completo dei 13 relatori Cari Orlando (Pizzolato), Fabrizio (Angelini), Filippo (Pavesi), Fulvio (Massa), Giorgio (Rondelli), Giovanni (Cremonte), Huber (Rossi), Julia (Jones), Luca (De Ponti), Massimiliano (Monteforte), Paolo (Olivari), Pietro (Trabucchi), Rita (Rotili) e Simona (Morbelli), questo messaggio è per voi e […]

TecnoBody presenta SpeedUp Limitless

30 Giugno, 2021

Nasce SpeedUp SCX Limitless, il rivoluzionario tapis roulant professionale di TecnoBody con velocità adattiva, a servizio di analisi della corsa e allenamento di endurance Si chiama SpeedUp SCX Limitless ed è il primo tapis roulant professionale di TecnoBody sviluppato esclusivamente per il settore della performance sportiva di endurance. Il sistema è un vero e proprio […]

Allenare corpo e mente

13 Febbraio, 2021

Allenare il corpo, allenare la mente, volume dell’insegnante, scrittore e sportivo svizzero Nicola Pfund uscito nel 2020 ed edito da Demetra, racconta di come gli sport di resistenza possono, nel concreto, migliorare la vita nel suo insieme. Perché agiscono positivamente non solo sul fisico, ma anche sul benessere psicologico. Il libro Nelle pagine di questo […]

Training a distanza con (Time To) Run Together

15 Gennaio, 2021

(Time To) Run Together è la seconda edizione del progetto di training a distanza già organizzato da Franco Collè e Alex Baldaccini la scorsa primavera. L’iniziativa era stata ideata per guidare i runner alla pratica sicura del trail nella fase di ripresa delle attività sportive dopo il primo lockdown. Le novità per il 2021 Con […]

Suddividere l’allenamento

Riportiamo alcune proposte di sedute del nostro direttore Orlando Pizzolato, da svolgere in una sequenza logica. Lo scopo è quello di suddividere l’allenamento e i carichi di lavoro per ottenere il massimo dei benefici prestazionali. Esercitando anche la capacità di correre a recupero incompleto. A proposito di recupero La maggioranza dei podisti si allena in […]

Entra nel vivo il progetto “Road to Venicemarathon”

07 Luglio, 2020

Prosegue il percorso di allenamento e avvicinamento alla maratona di Venezia in programma domenica 25 ottobre Si respira cauto ottimismo in casa Venicemarathon: gli organizzatori sono al lavoro, di concerto con le autorità competenti per individuare e pianificare tutte le precauzioni da attuare al fine di garantire la massima sicurezza nello svolgimento della manifestazione in calendario domenica […]