Scarpe per correre: 7 buone ragioni per acquistare un nuovo paio e non sbagliare
Può succedere a chiunque di acquistare delle scarpe per correre, e scoprire solo successivamente di aver speso male i soldi. Proviamo allora ad analizzare le possibili cause, allo scopo di... Read More
Auricolari e cuffie per musica: in gara si può?
Sono tantissimi i runner che si allenano ascoltando musica e che continuano a farlo anche quando poi cominciano a partecipare alle loro prime corse su strada competitive, quelle, per intenderci,... Read More
Scarpe da running: i 10 errori da evitare
Il grande passo lo avete già fatto: avete deciso di cominciare a correre! Ma con quali scarpe da running affacciarvi alla vostra nuova carriera da sportivo? Per cominciare non è... Read More
Anno nuovo? Nuovo stile di vita
Per gli abituali visitatori di Correre.it questo invito sarà forse superfluo, ma qualche loro amico potrebbe beneficiare dei consigli per cambiare radicate abitudini e adottare un nuovo stile di vita... Read More
Grasso Natale? Corriamoci su
Dieci chilometri di corsa o di cammino. La corsa dovrà essere molto lenta, in modo che le kcal consumate siano prevalentemente composte di grassi. Vediamo come funziona. Grasso Natale –... Read More
Iniziare a correre senza paura
Avere paura di iniziare a correre è normale. Non averla è preoccupante. Abbiamo paura dell’incertezza, della vita che non prende una direzione, di un mondo fatto di rotonde con mille... Read More
Impariamo a rinascere, con la corsa
Impariamo a rinascere, la nostra vita è fatta di molte vite. Alcune felici e altre meno. Tutte meritano di essere vissute. Un ottovolante che si muove sempre più veloce, che... Read More
Impariamo a riconoscere il ritmo di corsa
Chi corre, a qualsiasi livello, dovrebbe imparare a riconoscere il proprio ritmo di corsa. Come rispondere, ad esempio, alla domanda: «A quale ritmo corri il fondo lento?» Fatta eccezione per i... Read More
Ore 15,27: per gli italiani scatta l’abbiocco in ufficio
Ore 15,27: per gli italiani scatta l’ora X della sonnolenza in ufficio. Nove lavoratori su dieci, infatti, soffrono ogni giorno di un sensibile calo di energie che dura mediamente 34 minuti, che significa sull’anno... Read More
Pizzolato agli amatori: "ascoltate il vostro corpo"
Si dice che la salute sia un bene prezioso e infatti moltissimi podisti corrono per stare bene. In tanti però, a causa della corsa, sono affetti da patologie varie che... Read More
