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Migliorare in inverno

Come continuare ad allenarsi e a perfezionare le performance nei mesi freddi? E quali sono le sedute più adatte a uscire più volte a settimana senza infortunarsi? Due domande che...
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Suddividere l’allenamento

Riportiamo alcune proposte di sedute del nostro direttore Orlando Pizzolato, da svolgere in una sequenza logica. Lo scopo è quello di suddividere l’allenamento e i carichi di lavoro per ottenere...
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Più forti su strada che su pista

Giorgio Rondelli affronta l’argomento sul numero di Correre di novembre partendo da alcuni record stabiliti alla fine dell’estate. In quel periodo sono state realizzate diverse migliori prestazioni mondiali sull’ora in...
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I test da campo

Sulle pagine di Correre di novembre l’allenatore Lorenzo Falco approfondisce i test da campo per i podisti che puntano alle distanze dei 10 km, della mezza e della maratona. Non...
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Il mondo degli influencer

Negli ultimi 10 anni i social network e le figure professionali nate grazie alla loro incredibile diffusione hanno del tutto rivoluzionato il modo in cui si promuovono e comunicano prodotti...
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La fatica delle donne

La parola della rubrica Verbatim tenuta da Maria Comotti e Julia Jones, fatica, appunto, risulta particolarmente pertinente a quello che stiamo vivendo giorno dopo giorno, settimana dopo settimana. Abbiamo realizzato...
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