Categoria: Salute

Nell’infortunistica e nella patologia da sovraccarico dell’atleta dedito alla corsa si ha spesso il sommarsi di problematiche monolaterali, ovvero, appunto, da un singolo lato del corpo. Il riscontro è frequente e spesso le cause sembrano sconosciute. In realtà dall’analisi della corsa dell’atleta in questione si evince molto spesso come una carenza anatomo-funzionale distrettuale possa influenzare […]

Per Maria Luisa Garatti, avvocato civilista di 47 anni, è come se la sclerosi multipla fosse semplicemente un dettaglio. O meglio un capitolo chiuso. C’è da guardare avanti, la vita è fatta per essere goduta, non c’è tempo di piangersi addosso. Il fatto che nel 2007 le abbiano diagnosticato una patologia neurodegenerativa con la prospettiva […]

Se si studiano da vicino i lavori scientifici sui rischi derivanti da colesterolo alto, senza farsi condizionare dal marketing delle aziende (spesso travestito da comunicazione scientifica), la realtà appare molto diversa da come viene dipinta.  Gli interessi commerciali in gioco, altissimi, hanno portato in trent’anni a far identificare il più grande nemico del cuore nel […]

Lungi dall’essere un organismo vivente a sé stante, l’essere umano vive in simbiosi con miliardi di batteri e altri microrganismi. La densità massima di questa popolazione si verifica nel tratto intestinale, dove si stima che vivano 100 miliardi di microrganismi, che costituiscono nel loro insieme la flora intestinale, oggi meglio nota come microbiota intestinale. Il […]

Se pensate a un articolo di psicologia siete fuori strada. IRA è infatti un acronimo che sta per Insufficienza Renale Acuta, sintomatologia purtroppo frequente tra gli atleti che praticano attività aerobiche di una certa importanza, sia in termini di intensità sia di durata. La disidratazione è la causa più frequente di IRA: l’abbondante perdita di […]

Per alcune persone, la corsa al chiuso in una stanza è una vera e propria tortura. Diversi studi recenti hanno scoperto cosa differenzia il cervello di questi soggetti da quello di chi riesce ad allenarsi sul tapis roulant senza annoiarsi. Negli anni Settanta Marvin Zuckerman pubblicò una serie di ricerche che descrivevano la personalità dei […]

Autunno, stagione di 42 km. Ma come aiutare il nostro organismo a reggere meglio lo sforzo? Esistono alimenti che, assunti durante la competizione, possono davvero aiutare la performance? Per sfuggire alle numerose erronee credenze sull’argomento, è bene fare riferimento a solide basi scientifiche: il bilancio energetico della gara specifica; la dotazione basale di zuccheri, grassi […]