Categoria: Medicina

Il caldo ha un peso non indifferente nelle prestazioni dei runner che si misurano sulle lunghe distanze. È quindi fondamentale che il processo di traspirazione funzioni nella maniera corretta, perché più si riesce a non surriscaldare il nostro organismo, più si manterrà un ritmo elevato, soffrendo meno il clima estivo Un aspetto spesso poco considerato […]

E’ stato inaugurato con l’esibizione degli acrobati Ivan Kozachok e Ivan Krylenko il primo Enervit Nutrition Center a Milano, in Corso Buenos Aires 49. Enervit, da sempre attenta alle esigenze dei suoi consumatori e alla diffusione di una sana cultura sportiva e alimentare, nel suo nuovo Enervit Nutrition Center offrirà consulenza nutrizionale gratuita per chi […]

Essere sportivi rappresenta uno stile di vita e, come tutti gli stili di vita che si rispettino, va osservato per 24 ore su 24. Anche la fase del sonno risulta quindi importante, guai a trascurarla! Che tra le abitudini di uno sportivo debbano esserci imprescindibili fattori quali l’apporto proteico, l’apporto calorico per bilanciare il dispendio […]

Con l’avvicinarsi dell’estate, ecco in arrivo il tormentone della prova bikini e delle diete fai da te. Non conta se facciano bene o male, se provochino tumori o facciano deperire: l’unica cosa che sembra importare è che permettano di perdere i chili accumulati con panettoni e colombe, rapidamente. Più e più volte abbiamo messo in […]

La XVII edizione della Roma “Race for the Cure è stata presentata nel Salone d’Onore del CONI: tre giorni di salute, sport e benessere per la lotta ai tumori del seno”. L’atteso appuntamento primaverile con la manifestazione di solidarietà organizzato dalla Susan G. Komen Italia si svolgerà dal 13 al 15 maggio al Circo Massimo. […]

L’acido urico è una molecola che deriva dal metabolismo delle purine, che costituiscono il DNA o altre sostanze come l’ATP. È prodotto principalmente nel fegato e viene eliminato con le urine. I livelli normali di acido urico nel sangue sono inferiori a 7 mg/dl negli uomini e a 6 mg/dl nelle donne. Se i suoi […]

Senso di spossatezza non giustificabile dai livelli di allenamento, calo delle prestazioni fisiche, tempi di recupero più lunghi, dolori muscolari, affanno anche per sforzi minimi, insonnia, cefalea, palpitazioni, irritabilità, pallore e chi più ne ha più ne metta. Vi siete per caso riconosciuti in uno o più di questi sintomi? Potrebbe essere utile sottoporsi a […]