Categoria: Medicina

Spesso il runner è condizionato dal sentito dire e dalla fretta nel riprendere l’attività quando è vittima di un infortunio. Su Correre di marzo Luca De Ponti ci ricorda alcuni degli errori commessi più spesso. Impariamo ad evitarli cominciando dall’autodiagnosi. La autodiagnosi È l’errore più frequente, soprattutto se a essa segue una terapia improvvisata. Se […]

Quanti corridori assumono farmaci per il mal di testa? Una moderata attività fisica è in linea di massima un’ottima strategia per migliorare l’elasticità delle arterie, tenere sotto controllo la pressione, ridurre il sovrappeso ed essere meno predisposti alle cefalee. Ciò nonostante non sono pochi gli sportivi che fanno uso abbondante di farmaci analgesici, molto spesso […]

Intolleranze alimentari per lo sportivo. Argomento che più volte abbiamo trattato, ma che ancora genera incomprensioni tra i non addetti ai lavori. Il dato di partenza, intuitivo, è la nostra percezione del fatto che alcuni cibi non ci facciano bene: le nostre prestazioni si riducono, oppure presentiamo sintomi fastidiosi (gonfiore addominale, prurito, digestione lenta, cefalea, […]

Le feste sono ormai passate, ma si sono portate dietro un lungo periodo di eccessi alimentari per smaltire tutto il cibo che avevamo comprato o che ci è stato regalato, come panettoni, dolci in genere, alcolici. Il sovraccarico di questi alimenti (tutti prodotti fermentati, con glutine o ricchi di zucchero) può portare a una sensazione […]

“Non c’è niente di meglio della corsa per tenere in salute il cuore”. Con questa decisa affermazione si apre il contributo di Carlo Maggio, medico cardiologo a Torino, che su Correre di febbraio si incarica di rispondere alla più classica delle domande dei suoi pazienti con problemi di pressione alta: «Posso fare attività fisica e […]

Contributi mirati da voci competenti, che si aggiungono ad arricchire la nostra già ampia panoramica di temi legati alla salute del runner. Medici che la corsa la praticano. Con questo obiettivo Correre ospita nel numero di gennaio Guido Marini. Gastroenterologo a Grosseto, medico di base e medico di segnale, per due anni consecutivi, da over […]

Taglia grassi, taglia fame, taglia calorie. Queste le promesse di molti integratori che troveremo sui banconi delle farmacie da ora fino all’estate. A giudicare dai dati di vendita (un integratore su dieci viene acquistato col solo scopo di perdere peso) molti credono a queste promesse. Su Correre di gennaio impariamo insieme alla nutrizionista Lyda Bottino […]