Categoria: Medicina

Sono partite in 38, si sono allenate per sei mesi e in 10 sono arrivate a correre la maratona di New York. Alcune di loro erano principianti, altre avevano un po’ di pratica nelle gambe, tutte condividevano lo stesso passato segnato dal tumore al seno. Sono tornate dalla Grande Mela stringendo una medaglia che è […]

Il progetto 5.30 Run sbarca a scuola. Al carattere coinvolgente del tour di corse all’alba eravamo abituati, basta riguardare i sorrisi nelle foto di chi c’era. Sgambate non competitive lunghe circa 5 km, organizzate per promuovere l’attività fisica quotidiana e iniziare al meglio la giornata. Per una volta padroni della propria città, riscoprendola in un […]

Sono partite in 38, si sono allenate per sei mesi e in 10 sono arrivate a correre la maratona di New York. Alcune di loro erano principianti, altre avevano un po’ di pratica nelle gambe, tutte condividevano lo stesso passato segnato dal tumore al seno. Sono tornate dalla Grande Mela stringendo una medaglia che è […]

L’apparato muscolare è il motore dei nostri movimenti. Troppo spesso però trascuriamo di curarne funzionalità e plasticità, elementi indispensabili per la piena efficienza e una resa duratura nel tempo. E’ grazie ai muscoli infatti che arriviamo lontano, che coroniamo il sogno di correre una maratona o addirittura di superare i 100 km… fino a quando […]

Un migliore trasporto di liquidi nel corpo, un maggior ritorno sanguigno verso il cuore, una più efficace distribuzione dell’ossigeno a muscoli in attività e di conseguenza una maggiore resistenza. Questi sono solo alcuni dei benefici derivanti dall’uso di calze e prodotti a compressione graduata durante e dopo uno sforzo intenso e prolungato. Tecnologia made in […]

Da Kilian Jornet ad Antony Krupika, da Anna Frost a Emelie Forsberg, da Francois D’Haene a Tim Olson: tutti i migliori atleti sembrano esserne stati contagiati a velocità epidermica. Dalle Alpi ai Pirenei, dal Colorado alla Canarie, ovunque gli atleti corrano off road, state certi che le loro gambe saranno colorate. Dopo i primi sporadici […]

I guai del podista: tutti i quesiti più frequenti esaminati attraverso un botta e risposta con Luca De Ponti, specialista in ortopedia e traumatologia, punto di riferimento per tantissimi campioni di atletica e non solo. Ecco un piccolo assaggio dei temi trattati con il nostro specialista nel numero di Correre di Dicembre. 1. Molti problemi […]