Tag: salute

Una sana alimentazione parte da una spesa corretta. Dobbiamo saperci difendere dai prodotti confezionati che presentano diversi “inganni a norma di legge” nelle etichette. Dopo aver affrontato il tema bevande, passiamo ora ad analizzare, insieme a Lyda Bottino il reparto farinacei, particolarmente importante per gli sportivi. I supermercati ci offrono quasi esclusivamente prodotti raffinati, privi […]

Si chiama risonanza quantica molecolare ed è l’ultima frontiera in campo riabilitativo con un’interessante applicazione nell’ambito dello sport dove lesioni e traumi sono frequenti. Per risonanza quantica molecolare si intende un innovativo metodo di trattamento delle patologie muscolo scheletriche che utilizza correnti con frequenze alte ma potenze basse allo scopo di indurre una stimolazione del […]

Chissà quando l’uomo ha imparato a correre… Probabilmente l’uomo preistorico correva alla ricerca del cibo o correva per non diventare cibo lui stesso.Nel mondo di oggi si corre molto meno, almeno nel senso etimologico del termine; il verbo correre è usato prevalentemente in contesti allargati che definiscono i ritmi accelerati e frenetici della vita moderna: […]

I runner possono a volte essere disorientati dai vari professionisti a disposizione per patologie da sovraccarico. Ortopedici, fisiatri, medici dello sport. E poi fisioterapisti, osteopati, chiropratici. Su Correre di aprile è Luca De Ponti ad invitarci ad analizzare la questione secondo logica e ragione. Iniziamo dalla diagnosi: non è corretto darla per scontata -come spesso […]

Dedicato alle donne del nostro tempo. Donne di città, donne che lavorano, figlie, mogli, mamme, fidanzate, professioniste. Donne che vediamo correre al buio di un mattino d’inverno, donne che strappano un’ora per allenarsi, nonostante il quotidiano incombente. Le oltre 5.000 che hanno corso una maratona (fonte: Maximaratona di Correre, numero di febbraio), le migliaia che […]

Sono partite in 38, si sono allenate per sei mesi e in 10 sono arrivate a correre la maratona di New York. Alcune di loro erano principianti, altre avevano un po’ di pratica nelle gambe, tutte condividevano lo stesso passato segnato dal tumore al seno. Sono tornate dalla Grande Mela stringendo una medaglia che è […]

Dobbiamo essere ottimisti. Non c’è altra via a un ragionevole positivismo. Intravediamo una nuova primavera, con nuove opportunità di cambiamento. Ogni giorno è buono per alzarsi e decidere di cambiare, di muoversi. Nonostante il nostro Io infreddolito, stanco, assonnato e annoiato. Nonostante i problemi contingenti, le bollette da pagare, le scadenze ormai scadute. Facciamo i […]