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Tag: 10 km

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Domenica 24 novembre torna la Ganten Milano21 Half Marathon

02 Novembre, 2019

L’ottobre del running si è concluso con la presentazione alla sala Alessi di Palazzo Marino, sede del comune di Milano, della terza edizione della mezza maratona internazionale, che chiude il circuito 2019 di FollowYourPassion. Organizzato da Laguna Running in collaborazione con MG Sport, l’evento propone anche una corsa di 10 km e una staffetta 2×5 km. L’appuntamento […]

Fitness e running insieme: a Milano la “FIT+RUN DECATHLON EXPERIENCE”

09 Settembre, 2019

Con la FIT+RUN DECATHLON EXPERIENCE sabato 21 e domenica 22 settembre il parco Sempione ospiterà il villaggio sportivo allestito da Decathlon per ospitare due corse (competitiva da 5 km e non competitiva da 10 km) e oltre 30 classi di Pilates, Yoga, ginnastica dolce, cardio boxe, step coreografico, step a corpo libero, body pump e […]

Birell Prague 10 km: Chepkirui e Kosgei sotto i 30 minuti

09 Settembre, 2019

Sheila Chepkirui e Dorca Kimeli sono diventate la seconda e la terza donna di sempre a scendere sotto la barriera dei 30 minuti con 29’57” sulla distanza dei 10 km su strada a Praga. Soltanto Jepkosgei ha corso più velocemente nella storia stabilendo la migliore prestazione mondiale di sempre della distanza correndo in 29’43” su […]

Praga, Jepkosgei migliora il record del mondo sui 10 km su strada

10 Settembre, 2017

La ventitreenne keniana Joyciline Jepkosgei ha stabilito il record del mondo sulla distanza dei 10 km su strada con 29’43” infrangendo per la prima volta nella storia la barriera dei 30 minuti in occasione del Birell Grand Prix di 10 km di Praga (gara inserita nel circuito IAAF Gold Label). Jepkosgei ha migliorato di 21 […]

Al via la Moonlight Half Marathon e la Garmin 10K a ritmo di musica

26 Maggio, 2017

Pochi giorni al via della Moonlight Half Marathon, la gara “al chiaro di luna” che si correrà il prossimo 27 maggio da Cavallino Treporti a Jesolo. Due distanze, la 21,097K e la 10K Garmin, e lo scenario unico della laguna di Venezia che sabato ospiterà la grande festa all’ora dell’aperitivo. Una festa per tutti, dagli atleti impegnati a correre, al pubblico, agli accompagnatori. Filo […]

10 km, la strada più breve per capire a che ritmo correre

I 10 km rappresentano una distanza che viene affrontata agevolmente da podisti di ogni livello di efficienza e, anche quando non si ha l’opportunità di gareggiare, è tutto sommato facile fare una prova-test di questa lunghezza. L’andatura (tempo al chilometro) che si riesce a mantenere in una gara su questa distanza è un valido indicatore […]

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