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Questo mese parliamo di: Personaggi – Il ricordo di Correre di Giuseppe Ottaviani, una delle grandi icone dell’atletica Master, scomparso lo scorso luglio a 104 anni. (Werter Corbelli) Panorama – Dio abita all’ultimo piano: ripercorriamo fra le pagine del libro di Roberta Orsenigo le tappe salienti della vita di Marco De Gasperi, campione di corsa […]

Questo mese parliamo di… Panorama – Si arrende anche la maratona di New York 2020, annullata e rimandata al 7 novembre 2021. (E così farà Chicago poco dopo). Il punto di Chiara Collivignarelli. Allenamento – Obiettivo: correre più veloci e più a lungo. Una nuova proposta stimolante e divertente per migliorare le prestazioni degli atleti […]

Questo mese parliamo di… Allenamento – Come non perdere la motivazione senza obiettivi agonistici? Mettiamoci alla prova con qualche gara-test solitaria. (Orlando Pizzolato) Allenamento – Virtual race e “gare” a distanza chiamano in causa la nostra capacità di correre sul ritmo anche da soli: i consigli per allenarla di Lorenzo Falco. Running system – Quando […]

In questo numero parliamo di… Reportage – L’ultramarathon Caballo Blanco si svolge nel territorio messicano dei Tarahumara, popolo di corridori instancabili diventati noti ai runner grazie al volume Born to run di Christopher McDougall. Lorena Brusamento l’aveva corsa poco prima del lockdown e ora ce la racconta.   Allenamento – La modulazione delle sedute: Orlando […]

Questo mese parliamo di… Allenamento – Ripartire a tappe: dopo un lungo periodo di stop o di sola attività in casa, i consigli di Orlando Pizzolato per ricominciare a correre all’aperto e recuperare la forma persa. Programmazione – Con ambizione, ma senza fretta: ecco come tornare pronti per una 10 km o una mezza maratona. […]

Questo mese parliamo di… Allenarsi in emergenza – L’emergenza sanitaria ha messo a dura prova anche il mondo dello sport. Come mantenere la condizione in un momento di incertezza e stop? (Giorgio Rondelli) Panorama – Scossone nel mondo del podismo romagnolo e italiano: il forte corridore marocchino Yassine Kabbouri espulso dall’Italia con un provvedimento antiterrorismo. […]

Questo mese parliamo di: Panorama – Intervista esclusiva a proposito delle scarpe da gara iper elastiche di Eliud Kipchoge con Ned Frederick, “l’uomo che ha portato la scienza nelle calzature da running” e che, insieme a Phil Knight, fondò il Nike Sports Research Lab nel 1981. (Filippo Pavesi) Panorama – A tu per tu con […]