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Correre – Ecco il numero di maggio Panorama / Attualità – Marathon des Sables: la classica-mito delle corse nel deserto ha proposto il consolidato tandem dei fratelli El Morabity e la novità costituita dalla vincitrice, Anna Comet Pascua. Un totale di 801 arrivati, compresi 22 italiani, di cui pubblichiamo nome, posizione in classifica e tempo. […]

Correre – Ecco il numero di aprile Panorama / Attualità – Vasyl Matviychuk, una lunga carriera internazionale con la maglia dell’Ucraina, oggi fa la spola tra Leopoli e Domodossola, dove vive e lavora, con l’obiettivo di salvare quanti più profughi possibile, soprattutto bambini. (Walter Brambilla) Panorama / Attualità – “Corri. Dall’inferno in Central Park”. A […]

Panorama / Cinema – Il doping diventa ancora una volta pellicola: “Takeaway”, diretto da Renzo Carbonera, racconta un “profondo Italia” di vite e sostanze proibite nello sport amatoriale. (Marco Raffaelli) Allenamento – “Poco, ma sempre”. Per migliorare c’è una valida strada alternativa alle sedute a elevato carico: curare ogni giorno una delle qualità fondamentali per […]

Ecco il numero di febbraio: Allenamento – Fondo medio, istruzioni per l’uso! Quattro versioni alternative per affrontare al meglio questa tipologia di allenamento fondamentale. (Orlando Pizzolato) Allenamento – Maratona in primavera, eccoci entrati nel mese decisivo! Tra “lunghissimi” e bi-giornalieri, è il momento di verificare l’andamento della preparazione. (Lorenzo Falco) Allenamento – Biomeccanica di corsa: […]

Il 2022 comincia di corsa con Correre di gennaio: questo mese parliamo di… Tutto su Giovanna Epis – L’intervista, il servizio fotografico esclusivo, gli allenamenti cruciali di ognuna delle quattro maratone in quattro anni chiuse ogni volta con il primato personale, il ritratto umano e tecnico tracciato dal suo coach, che a proposito della dedizione […]

Questo mese parliamo di…: Panorama – Che fatica! Dieci edizioni del Tor des Géants hanno permesso ai ricercatori di verificare sul campo i meccanismi fisici e mentali che governano il comportamento umano quando lo sforzo arriva all’estremo. Lo psicologo Pietro Trabucchi ci spiega le principali evidenze scientifiche.  Allenamento – Si può fare! Ecco come accorciare […]

Questo mese parliamo di… Allenamento – Il “lunghissimo” è un allenamento fondamentale per la maratona: quanto dev’essere lungo? Va affrontato da riposati o da stanchi? Orlando Pizzolato propone un confronto analitico tra il metodo classico e quello alternativo così da favorire la scelta giusta per ognuno di noi. (Orlando Pizzolato) Allenamento – Possedere un elevato […]