Allenamento – Di ripetute, parliamo, per rivelare gli accorgimenti che limitano il disagio fisico e mentale causato dall’insorgere dell’acido lattico. Suggerimenti che ci aiutano a lavorare meglio sulla soglia anaerobica, soprattutto quando l’età avanza. (Orlando Pizzolato) Maratona in autunno – … ma anche mezza maratona e corse brevi. Quale che sia l’obiettivo del dopo-estate, qui […]