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Correre dicembre 2020

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Questo mese parliamo di:

Speciale salute – Sport e depressione: un legame nascosto ma molto diffuso, anche tra gli atleti professionisti. Scopriamo il nesso fra questo disturbo, le sue alterazioni biochimiche e un certo tipo di mentalità. (Pietro Trabucchi, Attilia Giuliani e Luca Speciani, Marco Raffaelli)

Panorama – Isolati in un arcipelago in mezzo all’oceano Atlantico, Salomon ha avuto il coraggio di organizzare il Golden Trail Championship: cinque giorni di sfide fra i migliori trail runner del mondo sui sentieri dell’isola di Faial. (Francesca Grana)

Allenamento – Dall’allenamento alla prestazione: tutte le fasi e gli step da seguire per sfruttare al meglio la propria preparazione e far durare nel tempo i propri miglioramenti. (Orlando Pizzolato)

Personaggi – Specialista della corsa in montagna (vincitore di un argento iridato e uno europeo), conosciamo meglio Cesare Maestri, che nella vita si occupa di risparmio energetico e fonti rinnovabili. (Luca Tocco) NEL SOMMARIO