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Tag: huber rossi

Quando si torna ai box: il defaticamento

21 Marzo, 2015

Insieme al riscaldamento e allo stretching, il defaticamento rappresenta una parte fondamentale dell’allenamento. Anche se le evidenze scientifiche sono minori e meno univoche, diversi fattori ne fanno intuire la forte utilità pratica. Su Correre di marzo è il Dott. Huber Rossi a spiegarci, in modo molto dettagliato e approfondito quanto è importante dedicare tempo e […]