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Tag: De Ponti

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De Ponti e gli infortuni: semaforo verde o rosso?

La gestione dei segnali forniti dal corpo è parte del bagaglio tecnico dell’atleta, ma alcune indicazioni di massima possono essere tenute presenti da tutti per interpretare al meglio la propria condizione fisica. Nell’ampia panoramica dell’infortunistica e dei sintomi che possono anticiparla, ci sono delle situazioni per le quali è opportuno concedersi una pausa più o […]

Vietato andare piano

È un po’ come per le macchine di grossa cilindrata: se vengono fatte circolare solo in città a 30 chilometri all’ora tendono a ingolfarsi e il motore non riesce a esprimere le sue potenzialità, fino a essere utilizzato male. È un po’ così anche per chi corre. Mutare troppo il gesto tecnico, rallentandolo eccessivamente, può […]

Chi cura e chi si prende cura del runner?

I runner possono a volte essere disorientati dai vari professionisti a disposizione per patologie da sovraccarico. Ortopedici, fisiatri, medici dello sport. E poi fisioterapisti, osteopati, chiropratici. Su Correre di aprile è Luca De Ponti ad invitarci ad analizzare la questione secondo logica e ragione. Iniziamo dalla diagnosi: non è corretto darla per scontata -come spesso […]

De Ponti: cosa accade quando si corre in natura

È incredibile quante cose cambino nel momento in cui variano la superficie e le altre condizioni in cui si corre. Quelle del trail running, in particolare, fanno dell’irregolarità l’identità stessa di quel tipo di corsa. Che mette alla prova muscoli, tendini ed equilibrio posturale. Pillole di saggezza ortopedica, che il nostro specialista Luca De Ponti […]

L’ortopedico risponde: le 10 domande più frequenti dei runner

I guai del podista: tutti i quesiti più frequenti esaminati attraverso un botta e risposta con Luca De Ponti, specialista in ortopedia e traumatologia, punto di riferimento per tantissimi campioni di atletica e non solo. Ecco un piccolo assaggio dei temi trattati con il nostro specialista nel numero di Correre di Dicembre. 1. Molti problemi […]

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