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Sommario Numero 461 – Marzo 2023 Panorama 18 – Futuro 1 Aurora Arcese 20 – Futuro 2 Aurora Arcese 22 – Futuro 3 Phototoday 24 – Le gare che compiono 50 anni a cura della redazione 26 – Intervista a Vasyl Matviychuk di Daniele Menarini Allenamento 32 – Ricerca: la gestione del disagio di Orlando […]

Correre di febbraio: dossier Maratona 2022 e le scarpe del 2023 Ricerca – “Meglio spesso che tanto”, il punto di Orlando Pizzolato a proposito di una recente indagine sui fattori più rilevanti nella preparazione di una maratona. Top training – A quanti anni è opportuno iniziare a dedicarsi ai 42,195 km? Chi sono le più […]

Correre – Tutti i contenuti del numero di gennaio Tutto il 2022 nei QR Code – Si chiama Rewind 2022 ed è un racconto a puntate, una per ogni mese, che abbiamo pubblicato su Correre.it negli ultimi giorni dell’anno. Tra le pagine di Correre di gennaio trovate i QR Code dai quali accedere alle puntate […]

Ecco il numero di dicembre Allenamento / Maratona: la seduta segreta – Un allenamento che, se svolto a ridosso della gara, permette di misurare l’efficienza muscolare e non di rado rivela carenza che anche la più perfetta delle preparazioni non aveva messo in luce. (Orlando Pizzolato) Allenamento / I meccanismi della fatica – Che cosa […]

Correre – Ecco il numero di novembre Allenamento / Ultramaratona con meno chilometri – Chi si dedica alle lunghissime distanze deve spesso fare i conti con una stanchezza difficile da smaltire e che condiziona il rendimento, perché la fatica accumulata supera la capacità del corpo di adattarsi. Esiste, però, una via alternativa: il metodo Koop. […]

Correre – Ecco il numero di ottobre Allenamento / Dose minima efficace – “Massimo rendimento con il minimo sforzo” era il motto degli studenti svogliati. Orlando Pizzolato osserva nei podisti il problema opposto: difficile uscire dall’equazione “Più mi alleno, più miglioro”, filosofia non priva di rischi, soprattutto per non professionisti. Esiste invece la possibilità di […]

Ecco il numero di settembre Scarpe&Sport: acquisto facoltativo con Correre di settembre – Oltre a Correre di settembre, i lettori trovano in edicola anche Scarpe&Sport n. 54, la nostra semestrale “buyer’s guide” dedicata alle calzature per chi fa sport. La rivista è in edicola “da sola”, cioè non confezionata con Correre come accadeva fino allo […]