La prevenzione nel carrello
La prevenzione parte dal carrello Secondo ricerche condotte dall’American Institute for Cancer Reasearch, le abitudini alimentari hanno un peso determinante almeno in tre tumori su dieci. Percentuale che si impenna... Read More
La corsa allunga la vita
Tra gli innumerevoli vantaggi legati al movimento fisico regolare e costante vi è anche quello, non trascurabile, del rallentamento dell’invecchiamento. Naturalmente il tempo non si può fermare, ma quante volte... Read More
I bambini e il movimento: una necessità primaria
Lo Speciale Ragazzi che Correre di aprile dedica all’attività dei più giovani si apre con l’autorevole intervento di Cosimo Schinaia, psichiatra, già primario presso il Dipartimento di salute mentale di Genova e... Read More
Aprile: ecco lo speciale running dedicato ai ragazzi
Aprile tempo di primavera, di fiori che sbocciano nei campi e con essi sboccia il desiderio di vivere lo sport e la corsa in particolare all’aria aperta. Meglio ancora se... Read More
Vuoi guadagnare ore di vita? Muoviti!
Ciò che si può ottenere dal movimento è incredibilmente ancora troppo poco noto e troppo poco valorizzato. Storia di un’idea che mette insieme la promozione dell’attività fisica a quella dell’educazione... Read More
E’ il movimento l’unico elisir di lunga vita
L’invecchiamento non dipende solo da uno o due fattori, ma dal buon funzionamento sinergico di tutte le funzioni del nostro organismo. La visione di insieme, in merito, è fondamentale. Su... Read More
Lasciate che i bimbi si muovano in libertà
Sembra banale ma non lo è per niente. Pochi giovani che praticano sport, sedentarietà, tasso di obesità infantile in crescita. Sono tutti campanelli d’allarme. Che ci devono far riflettere, prima... Read More
Cellulite: e tu, di che crema sei?
Ogni professionista della salute e del benessere, medico, nutrizionista, erborista o trainer, sa che prima o poi gli verrà posta la fatidica domanda: «Le creme anti-adipe e anticellulite funzionano?». Su... Read More
L’osteoporosi nello sportivo: tutti a rischio?
Ci hanno ripetuto che per contrastare l’insufficienza ossea è necessario consumare cibi ricchi di calcio e quindi tanto latte e latticini. La strada da seguire per contrastare l’osteoporosi non è... Read More