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Ecco i contenuti di questo numero: Panorama – Un personaggio in bilico tra le ore di corsa e le ore di lavoro in fabbrica. La storia del ventottenne valdostano René Cuneaz, terzo nella graduatoria italiana dei maratoneti dello scorso anno. (Saverio Fattori) Metodologia di allenamento – Esiste una relazione tra il carico di lavoro e […]

Cosa c’è su Correre di aprile Panorama – Il coraggio di fare atletica senza spazi, né mezzi. A Gela (CT), dove gli Young Runner si allenano per la strada, in una periferia immutabile e pericolosa, ma con risultati da paura! (Saverio Fattori) Allenamento – Parola d’ordine: “Yes, you can”, perché nessuno di noi si deve […]

Cosa c’è su Correre di marzo? Panorama – Una vita ad alta quota. In occasione dell’uscita del suo libro, abbiamo incontrato il campione e pioniere dello skyrunning Bruno Brunod, che ci ha raccontato la sua storia di vita e di sport. (Leonardo Soresi) Allenamento – Stanchi della rigidità delle tabelle d’allenamento? Fondo medio e ripetute […]

Cosa c’è su Correre di febbraio Personaggi – Eyob Ghebrehiwet Fanyel, ventiquattrenne di origini eritree, è stato la sorpresa della maratona di Firenze. Terzo al traguardo, col suo 2:15’39” è stato il miglior debuttante italiano del 2016. Conosciamolo meglio nell’intervista di Saverio Fattori. Tecnica di corsa – Correre in leggera discesa per migliorare l’esecuzione del […]

Il 2017 di Correre fa subito rotta sulla consapevolezza. Gli anni passano e far finta di non sentirli non porta da nessuna parte, specie se vogliamo continuare a toglierci soddisfazioni nella corsa. Questa considerazione fondamentale percorre gli interventi sia di Orlando Pizzolato (ripasso dei “fondamentali per gli over 40), sia di Luca De Ponti (ginocchia […]

Il runner che legge Correre è uno che non si ferma davanti alle difficoltà, della corsa e della vita. Non lo spaventano nemmeno le parole difficili, come mitocondri, argomento dell’intervento del nostro direttore-allenatore, Orlando Pizzolato. Implementare i mitocondri, suggerisce Orlando, significa migliorare la nostra capacità di correre a lungo e più velocemente. Ostinati come siamo, […]

Storie – Da una città marocchina ai margini del deserto, al podio degli ultimi Campionati italiani Allievi dei 10 km su strada. «E nel 2017 lo vedrete al via degli Europei Juniores di Grosseto» assicura il suo allenatore. La storia del giovane Ayoub Idam, raccontata da Saverio Fattori. Libri – Il sesso che allena. Gli […]