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Ironman Zanda: amputati i piedi

Riuscito l’intervento di amputazione dei piedi a Roberto Zanda, l’ultrarunner sardo rimasto gravemente congelato mentre partecipava all’ultramaratona Yukon Artic Ultra in Canada, con temperature anche di 50 gradi sottozero. “Abbiamo...
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Quanto ferro per un ultrarunner?

Senso di spossatezza non giustificabile dai livelli di allenamento, calo delle prestazioni fisiche, tempi di recupero più lunghi, dolori muscolari, affanno anche per sforzi minimi, insonnia, cefalea, palpitazioni, irritabilità, pallore...
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