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Tag: invecchiamento

Contrastare l’invecchiamento: facile ma faticoso

Il decadimento fisiologico e il calo prestativo sono inevitabili, quantificabili in circa l’1% all’anno… già a partire dai 30 anni! Ma non è il caso di scoraggiarsi: prolungare la freschezza atletica è possibile. A 32-33 anni non si pensa di essere “vecchi”, anche se non si trova giustificazione al rallentamento di qualche secondi a chilometro. […]

Stress e invecchiamento, binomio vincente?

17 Agosto, 2015

Walter Fagnani ha 91 anni e quando comincia a raccontarti qualche pezzo della sua vita, ci trovi dentro tutta la storia d’Italia dell’ultimo secolo. Tuttavia Walter non è solo un lucido e arzillo vecchietto, pronto alla battuta e ai racconti del passato. Ha una caratteristica che lo rende ancora più straordinario: è un ultramaratoneta. Un […]