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Camminare in Italia

03 Aprile, 2021

Tutto sul nordic walking

28 Novembre, 2020

Sentieri dell’umanità

07 Novembre, 2020

Tag: camminare

Quando corsa e cammino sposano storia e letteratura

06 Ottobre, 2017

Dopo tante maratone corse, la voglia di sperimentare sensazioni diverse prima che calasse del tutto il buio mi ha portato fuori dagli asfalti. Con un esordio al limite dello scriteriato: i 100 km del Cro-Magnon, lungo i sentieri tra Piemonte e Savoia percorsi dalla prima civiltà umana “moderna”. Poi l’Ultra del Monte Bianco, per un […]

Camminare fa davvero dimagrire?

Dimagrire camminando ecco tutto quello che devi sapere.. Camminare fa dimagrire. Ce lo dicono un po’ in tutte le salse convincendoci che una semplice camminata può regalare risultati inaspettati. Molti magazine, soprattutto nel periodo estivo, dispensano preziosi consigli sull’argomento e le pedonali che cingono città e paesi sono pieni di arditi con bacchette o meno. […]

8 consigli utili per camminare una maratona

14 Febbraio, 2016

Il cammino ha in sé un’unicità che lo rende momento di riflessione, proprio perché nella sua velocità di esecuzione non si perde il contatto con se stessi e con ciò che ci sta attorno. È un diverso approccio con lo sport e la fatica. La fatica, sì, perché senza è impossibile andare ancora di più […]

Ogni giorno è buono per iniziare a correre

25 Febbraio, 2015

Dobbiamo essere ottimisti. Non c’è altra via a un ragionevole positivismo. Intravediamo una nuova primavera, con nuove opportunità di cambiamento. Ogni giorno è buono per alzarsi e decidere di cambiare, di muoversi. Nonostante il nostro Io infreddolito, stanco, assonnato e annoiato. Nonostante i problemi contingenti, le bollette da pagare, le scadenze ormai scadute. Facciamo i […]