Categoria: Curiosità

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Stress e invecchiamento, binomio vincente?

17 Agosto, 2015

Walter Fagnani ha 91 anni e quando comincia a raccontarti qualche pezzo della sua vita, ci trovi dentro tutta la storia d’Italia dell’ultimo secolo. Tuttavia Walter non è solo un lucido e arzillo vecchietto, pronto alla battuta e ai racconti del passato. Ha una caratteristica che lo rende ancora più straordinario: è un ultramaratoneta. Un […]

Natural born runner

11 Agosto, 2015

L’essere umano si è evoluto per correre. Noi siamo nati per correre. Eppure, sempre più corridori vivono il dolore come parte integrante dei loro allenamenti. L’infortunio è talmente scontato da rientrare nei dialoghi quotidiani dei runner a tutti i livelli, limitando le performance e non permettendo di godere appieno del piacere che la corsa può […]

Autunno al top sui 5 e 10 km

06 Agosto, 2015

Se i risultati ottenuti nella prima parte di stagione non vi hanno ancora appagato, avete ancora circa un mese a vostra disposizione per provare concludere in bellezza il vostro 2015 su pista. Da metà settembre a metà ottobre troverete le condizioni climatiche ideali e, inoltre, sarebbe un peccato non sfruttare la ritrovata carica derivante dal […]

Vero o falso. Sostituire il pasto con un gelato

04 Agosto, 2015

Sotto l’ombrellone volano informazioni che finiscono per diventare regole di nutrizione e igiene. Cosa c’è di vero? Scopriamolo insieme giorno dopo giorno. Si può sostituire un pasto con un bel gelato, magari artigianale. Falso Sui due piatti della bilancia ci sono scelte che si possono equivalere dal punto di vista calorico, ma non da quello […]

Vero o falso. Gelato: meglio crema o frutta?

02 Agosto, 2015

Sotto l’ombrellone volano informazioni che finiscono per diventare regole di nutrizione e igiene. Cosa c’è di vero? Scopriamolo insieme giorno dopo giorno. Meglio prendere il gelato alla frutta o allo yogurt, rispetto a quelli alle creme Falso Calorie medie per 100 g: – Gelato confezionato in vaschetta: oscillano intorno alle 200 kcal. Al cacao 173 […]

Nike+ Running app: un nuovo modo di correre con la musica di Spotify

22 Luglio, 2015

Sport e musica sempre più uniti attraverso la tecnologia, grazie alla partnership tra Nike+ Running app e Spotify. Una collaborazione nata per sviluppare una nuova esperienza di corsa che unisce l’aggiornamento di Nike+ Running app con il più grande servizio di streaming musicale al mondo, migliorando l’esperienza complessiva corsa-musica, perchè “When it comes to running, […]