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Categoria: Trail Running

Categoria: Trail Running

Montagna e salite: allenatevi così

Nei mesi estivi, specialmente in occasione delle ferie, abbiamo la possibilità di allenarci di più e viene automatico pensare di inanellare più chilometri per migliorare la propria efficienza specifica… peccato che, aumentando il nostro chilometraggio proprio in concomitanza dell’estate, rischiamo di fare i conti con un clima particolarmente afoso, causa di copiose sudate che stressano […]

Il trail si evolve: ecco il ranking internazionale

IL 3 settembre 2012, a Courmayeur, 150 delegati (organizzatori, atleti, brand e giornalisti) provenienti da 18 diversi paesi di tutto il mondo diedero vita al primo raduno internazionale di trail running. Sulle basi di questa esperienza si decise democraticamente di creare 5 gruppi di lavoro, con l’obiettivo di realizzare un primo statuto internazionale del trail. […]

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