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Tag: ortopedia

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Plantari per correre: 7 cose che (forse) non sai

Sarà perché non si vede, sarà perché continua a essere accompagnato da troppa confusione, il plantare per correre fa storcere il naso ancora a molti runner. Ecco allora sette domande e altrettante risposte per risolvere ogni dubbio. La corsa esalta i difetti di appoggio? Quanto “pesa” l’età del runner? Il plantare può essere parte della […]

In caso di infortunio: da chi farsi mettere le mani addosso?

In seguito a un infortunio, il più delle volte, oltre al danno, si ha la beffa di perdersi nell’infinito mercato di proposte riabilitative. Con l’ansia di tornare al più presto quelli di prima o avvicinarsi il più possibile alla condizione pre-infortunio, ci ritroviamo una gran confusione in testa. Le figure professionali a cui ci si […]

Ascoltiamo le nostre ginocchia: sintomi e soluzioni

Una delle caratteristiche salienti dell’atleta evoluto sia la capacità di ascoltare i segnali del proprio corpo in relazione agli stimoli allenanti: ciò può avvenire in modo frequente durante e dopo una seduta. Questa regola, valida per tanti distretti anatomici sollecitati, lo è a maggior ragione per le ginocchia, articolazioni sottoposte a una certa usura che, […]

Se si usura il tendine di Achille

14 Gennaio, 2016

Non è un caso, non è una novità, accade a molti che hanno fatto della corsa una ragione di vita, sono cresciuti insieme a essa e insieme hanno vissuto momenti esaltanti con le necessarie delusioni, quelle inevitabili per migliorare. Succede che uno dei punti nevralgici del piede, la porzione inserzionale del tendine di Achille, cominci […]

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