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Tag: ortopedia

Alluce valgo e corsa: cause, sintomi e prevenzione

L’alluce valgo, è una deformità in corrispondenza del primo metatarso spesso definita “cipolla” o più semplicemente “nodo”, con termini impropri. Quando insorge significa che è avvenuta un’alterazione della porzione terminale del primo metatarso, detta “testa” del metatarso per la sua forma arrotondata. E’ proprio la testa che si deforma, perde i giusti rapporti con la prima falange e […]

Ascoltiamo le nostre ginocchia: sintomi e soluzioni

Una delle caratteristiche salienti dell’atleta evoluto sia la capacità di ascoltare i segnali del proprio corpo in relazione agli stimoli allenanti: ciò può avvenire in modo frequente durante e dopo una seduta. Questa regola, valida per tanti distretti anatomici sollecitati, lo è a maggior ragione per le ginocchia, articolazioni sottoposte a una certa usura che, […]

Se si usura il tendine di Achille

14 Gennaio, 2016

Non è un caso, non è una novità, accade a molti che hanno fatto della corsa una ragione di vita, sono cresciuti insieme a essa e insieme hanno vissuto momenti esaltanti con le necessarie delusioni, quelle inevitabili per migliorare. Succede che uno dei punti nevralgici del piede, la porzione inserzionale del tendine di Achille, cominci […]