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Giancarlo Colombo

Maratona – Il “negative split” secondo Pizzolato

Ogni maratoneta lo sogna: passare alla mezza in buone condizioni e… via!
A Orlando, che sulla seconda parte di gara più veloce della prima ha costruito molte delle sue migliori performance, abbiamo chiesto di affrontare il tema del “negative split per tutti”, cioè per noi che non ci chiamiamo Kipsang o Kimetto e non possiamo fare la seconda mezza maratona più veloce… del record italiano di mezza maratona!
Su Correre di febbraio, Pizzolato non nasconde al lettore la difficoltà del “correre in rimonta” e spiega nel dettaglio che si tratta di una capacità da coltivare lavorando a fondo e con precisione su tre fattori: muscolare, fisiologico, tattico.

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