Tag: negative split

È una gran bella soddisfazione correre in rimonta, sia sul cronometro, sia nei confronti degli avversari, ma richiede un’ottima preparazione fisiologica e muscolare oltre che capacità tattiche. Su Correre di febbraio il nostro direttore Orlando Pizzolato, uno degli storici maestri di questa strategia di corsa spesso vincente, spiega tutti i dettagli del negative split. Ecco i […]

Ogni maratoneta lo sogna: passare alla mezza in buone condizioni e… via! A Orlando, che sulla seconda parte di gara più veloce della prima ha costruito molte delle sue migliori performance, abbiamo chiesto di affrontare il tema del “negative split per tutti”, cioè per noi che non ci chiamiamo Kipsang o Kimetto e non possiamo […]