Alimentazione: da “Zero” a “Light”, le bugie nel carrello
La corsa è anche un mezzo per dimagrire, a patto che sia accompagnato da una corretta alimentazione. La difficoltà è quella di orientarsi tra le sirene del supermercato, dove ci... Read More
Calendario gare – Errata corrige: Vertical Carezza Run si corre il 4 agosto e non il 18 agosto
Segnaliamo che a pagina 173 di Correre di agosto la gara Vertical Carezza Run è indicata per errore alla data di domenica 18 agosto. In realtà la prova di Vertical... Read More
Tutti sui 10 km con i consigli di Rondelli
“Vedere persone che prima faticavano a muoversi a 6-7’/km riuscire poi a correre anche sotto i 5’/km in corse di 10 km mi ha dato la stessa soddisfazione dei risultati... Read More