Pioggia, vento e temperature in calo. Che si fa? Si smette di Correre? Niente affatto: i dati raccolti dal lancio dell’app Nike Run Club (NRC) lo confermano: sempre più persone scelgono di correre anche quando le giornate si accorciano, le temperature si abbassano o peggio, piove. La legge dei 10 gradi Non c’è davvero […]
Alla vigilia di New York è utile un ripasso della condizione di jet lag. Ma, attenzione: non ci rivolgiamo solo a chi viaggerà per correre. Alcuni comportamenti ancora adottati con frequenza dai maratoneti finiscono per produrre disagi simili alla trasferta lunga anche in chi è impegnato in una corsa a poca distanza da casa. Per […]
