Accetta la sfida è un manuale del formatore e allenatore Costantino Bertucelli dedicato al triathlon. Il libro è rivolto a chi già pratica questo sport e a chi desidera entrare in contatto con la multidisciplina, che unisce il nuoto, la corsa e il ciclismo.
Tutto ciò che si deve sapere
Il volume fornisce le linee guida per arrivare a essere triatleti completi nella maniera corretta, dai primi passi fino al momento della gara. Le tre frazioni sono analizzate nel dettaglio e da diversi punti di vista, in tutte le loro caratteristiche: tecniche, scientifiche e psicologiche. Nel manuale vengono inoltre dati consigli preziosi per prevenire gli infortuni. Il tutto grazie a testi di approfondimento, grafici e illustrazioni.
Attenzione al singolo
Gli atleti di tutti i livelli avranno così uno strumento utile per esprimersi al meglio, con una particolare attenzione alle caratteristiche soggettive di ognuno. Il libro, infatti, non offre sterili elenchi di tabelle. Si propone al contrario come una vera e propria guida, per supportare il lettore nella progettazione di un programma di allenamento personale che rispecchi le proprie scelte e aspirazioni e i singoli obiettivi.
La collana
Il volume fa parte della collana Finish Line, dedicata a chi identifica la vittoria della sfida con se stessi, al di là del risultato cronometrico o della classifica, come primo obiettivo di realizzazione personale.
L’autore
Bertucelli è a capo di una società che organizza percorsi formativi e progetti rivolti al trasferimento delle strategie vincenti dello sport al mondo delle imprese e della crescita personale. È laureato in Scienze motorie e ha conseguito un master in coaching aziendale. Allenatore di IV livello europeo Coni, ha maturato molte esperienze con atleti azzurri. È responsabile del settore istruzione tecnica della Federazione italiana triathlon.
AUTORE: Costantino Bertucelli
TITOLO: Accetta la sfida
EDITORE: Edizioni Correre
Acquistabile su www.storesportivi.it
Leggi anche: 100 ricette per i runner
