Da Cova a Mo Farah passando da Morceli: le tecniche dei top per migliorare la volata analizzate da Giorgio Rondelli Rassegnamoci: i finali in volata non sono più una prerogativa di 800 e 1.500 m. Non soltanto nel mezzofondo veloce, infatti, le gare si risolvono sempre più spesso in volata, ma anche in quello prolungato […]
Abbiamo ancora negli occhi il finale di gara espresso da Mo Farah nei 10.000 m, con il quale ha smentito chi attribuiva l’efficacia del suo sprint al ritmo non massimale a cui erano state corse le precedenti gare che contano (Mondiali e Olimpiadi) sui 25 giri. Possedere un grande sprint finale è soprattutto un fatto […]
