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Tra impegno e progressi

03 Febbraio, 2021

Seconda puntata dell’anno per Generazione (R)unning, le pagine dedicate alla corsa al femminile nelle quali Julia Jones e Maria Comotti rivolgono l’attenzione alle fasce di età da cui è composta la popolazione delle donne runner. In crescita costante ormai da qualche anno. 

Dopo i primi allenamenti

La nostra rivista in questi mesi sta seguendo Carmela Carfagni. Di professione ingegnere, vive a Bologna ed è stata scelta per rappresentare la fascia d’età tra i 20 e i 30 anni. Neofita della corsa, si è avvicinata all’attività dopo il primo lockdown di primavera. Ha definito “impegnativo, ma anche ricco di stimoli” il periodo iniziale di allenamento iniziale. Seguita da Julia Jones, Carmela ha seguito un approccio più completo e sistematico alla corsa. E ha dichiarato, inoltre, di iniziare ad avvertire un processo di cambiamento importante e di essersi sentita per la prima volta parte della grande comunità dei runner italiani. 

Le interviste

Come esperta del mese, Maria Comotti ha intervistato la ginecologa Francesca Frizzi. La dottoressa ha approfondito i benefici che possono venire dalla pratica sportiva e i diversi suggerimenti su vari temi che possono interessare le donne che corrono, dalla contraccezione ai dolori mestruali. Comotti ha incontrato inoltre l’atleta professionista del mese. Si tratta della mezzofondista ventiduenne Francesca Tommasi, studentessa di Medicina e detentrice del titolo italiano di cross e del primato nazionale under 23 sui 5.000 m.

Correre febbraio 2021

Questo mese parliamo di… Panorama – Giovani atleti cittadini del mondo, accomunati dalla corsa come motore d’inclusione. Le esperienze di Eleonora, Mohad, David, Yohanes e Nekagenet raccontate da Francesca Grana. Panorama – Tutti i numeri dell’immigrazione nel nostro Paese e i nuovi progetti per l’integrazione a livello di Unione Europea: il futuro dello sport passa […]

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02 Febbraio, 2021

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Over 40: costo energetico, ecco come migliorarlo

02 Febbraio, 2021

I consigli di Orlando Pizzolato per aumentare la capacità di tenuta dopo i 40 anni, in un momento in cui le performance possono risultare stagnanti Per un amatore non è affatto semplice sostenere un carico di lavoro che, di anno in anno, comporti un miglioramento prestazionale. Prima o poi si arriva a una stagnazione delle […]

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02 Febbraio, 2021

In un momento storico in cui tante attività riservate ai più giovani sono ferme, si può “sfruttare” il periodo per uscire e allenarsi insieme ai propri figli, con un programma differenziato in base alla fascia d’età Come sappiamo, la corsa è il gesto atletico più naturale. Quando la si pratica con i giovanissimi, va però […]