A Roma il workshop di Paolo Capriotti

A Roma il workshop di Paolo Capriotti

04 Maggio, 2023

Un corso di una giornata (sabato 13 maggio), una full immersion dedicata ai temi dell’organizzazione e dell’efficacia dell’allenamento, del prevenire gli infortuni con la tecnica di corsa e di come aumentare resistenza e velocità. Il tutto a cura di Paolo Capriotti, personal trainer professionista, fondatore di “Your Personal Best”. 

I lettori di Correre lo conoscono per la sua attività di tester di calzature, ma Paolo Capriotti (nella foto) è anche un personal trainer professionista che allena runner, triatleti e appassionati di obstacle race raccolti in community su “Your Personal Best”, di cui è fondatore.

Il corso a Roma

Sabato 13 maggio, Capriotti organizza a Roma una tappa della sua “Academy”, un workshop di una giornata, modalità “full immersion”, per affrontare e sviscerare temi come:

• organizzazione ed efficacia dell’allenamento, 

• prevenire gli infortuni con la tecnica di corsa,

• aumentare resistenza e velocità.

«L’obiettivo – precisa Capriotti – è di approfondire gli aspetti più rilevanti del mondo del running, dalla gestione della gara alla scelta delle scarpe, fino alle ultime tecnologie. Conoscere la corsa è anche una forma di prevenzione: durante il corso di Roma insegnerò anche le basi di una corretta tecnica di corsa proprio per rendere il gesto più efficiente e per questo meno traumatico.»

A quale tipo di appassionato è rivolto il workshop?

«È adatto a podisti, atleti di obstacle race, appassionati di crossfit e triatleti di ogni livello, da chi vuole iniziare a correre a chi è già a un livello più avanzato, ma si pone l’obiettivo di incrementare le proprie performance.»

Info e iscrizioni: https://www.yourpersonalbest.it/running-academy-roma/

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