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Tag: intervall training

Intervall training e salite

08 Gennaio, 2021

Sul numero di Correre di gennaio il nostro direttore Orlando Pizzolato propone ai runner di resistenza di affiancare intervall training e salite. Per ottenere benefici sul fronte sia della resistenza sia della velocità. Il metodo classico Le corse in salita migliorano la forza veloce e resistente, la reattività muscolare, l’elasticità cardiaca, le capacità anaerobiche e […]

Pizzo What? – Intervall training aziendale

07 Settembre, 2017

DI SOLITO CI RIFERIAMO A UN SOGGETTO INSTANCABILE INTENDENDO COLUI CHE LAVORA TANTO, SEMPRE A TESTA BASSA E SENZA PAUSE. Possiamo anche immaginare queste persone come corridori che percorrono chilometri e chilometri, anche a passo lento, ma senza fermarsi. Il mondo del lavoro guarda spesso agli atleti come a soggetti dotati di disciplina, abnegazione, determinazione […]