Brooks Party Run: al via gli allenamenti per la RomaOstia con Daniel Fontana
E’ stata presentata in Campidoglio la 45^ edizione della Huawei RomaOstia (in programma domenica 10 marzo), l’unica mezza maratona d’Italia che quest’anno, per la settima volta consecutiva, potrà fregiare della Gold... Read More
Allenamento: metodo polarizzato o piramidale?
Un fattore che ogni coach deve valutare con attenzione nel pianificare il programma di allenamento dei propri assistiti è la gestione dell’intensità degli stimoli allenanti. L’intensità di una seduta può... Read More
Sara Dossena: tutto per una, una per tutto
Dalla Coppa Europa dei 10.000 m al bronzo in una tappa di Coppa del Mondo di triathlon. Senza dimenticare convocazioni in azzurro nella corsa in montagna, un argento continentale nel... Read More