Allegato al numero di Correre di aprile un omaggio SIS ai nostri lettori: una bustina di GO Isotonic Energy 

Allegato al numero di Correre di aprile un omaggio SIS ai nostri lettori: una bustina di GO Isotonic Energy 

31 Marzo, 2018

 

Con il mese di aprile tornano ad allungarsi le giornate e soprattutto ad aumentare le temperature. I runner affrontano allenamenti in condizioni via via più difficili dal punto di vista della traspirazione, dell’idratazione e del consumo energetico.

Allegato al numero di aprile, i lettori di Correre trovano in omaggio una confezione di GO Isotonic Energy, a base di maltodestrina al gusto mela, un gel della SIS, uno dei marchi leader nell’integrazione per lo sport. Si tratta di un prodotto dalla formulazione estremamente innovativa, 100% isotonica, ovvero con la stessa densità del sangue, il che permette un’assimilazione più veloce rispetto agli altri gel sul mercato e una ridotta permanenza nello stomaco, in modo da ridurre il rischio di problemi di stomaco.

Correre Aprile 2018

I principali contenuti del numero di aprile: Storie – Nel quarantennale della vicenda Moro, vi riproponiamo un nostro articolo pubblicato su Correre di aprile del 2006: la storia di Mario Sossi, primo rapimento illustre degli Anni di piombo, un magistrato che scoprì la corsa dopo essere stato liberato e che nel mondo della corsa incontrò […]

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Forze in gioco contro la noia

01 Aprile, 2018

Il bisogno di stimoli sta alla base del benessere e del buon funzionamento della mente umana. Ma se l’indolenza non è lo stato naturale dell’uomo, perché facciamo così fatica a partire e a tenere fede a un programma di attività fisica? Meno spinte, più stress C’è uno schema mentale molto diffuso nella cultura attuale: è […]

Maratoneti in affanno

31 Marzo, 2018

Se analizziamo le graduatorie dei maratoneti italiani del 1987 preparate da Franco Civai e i dati del 2017, scopriamo analogie insospettate e preoccupanti, a fronte di un enorme progresso che nel frattempo si è verificato a livello mondiale maschile e femminile. Progresso mondiale  Nel 1987 il record mondiale femminile della maratona era di 2:21’06” della […]

Tra appoggio e drop

31 Marzo, 2018

Troppo spesso si classificano le tipologie di appoggio senza considerare la variabile della velocità. Correre a 20 km orari è profondamente diverso che correre a 10 km orari: sono gesti tecnici differenti, anche per il medesimo atleta. Tendenzialmente il tempo di appoggio cresce al diminuire della velocità e tale aumento può esaltare i potenziali difetti […]

Dimagrire mangiando molto? Con la corsa e una corretta alimentazione, si può! 

31 Marzo, 2018

Mangiare di più per dimagrire in modo stabile? Sembra incredibile, ma è così. I “perché” li troviamo nell’intervento di Lyda Bottino su Correre di aprile, accompagnati subito dalla precisazione su come sia “fondamentale, però, nutrirsi nel modo corretto, nel rispetto della funzionalità dell’ipotalamo L’energia che attiva l’ipotalamo Il paradigma della medicina di segnale si basa […]

Nella corsa è sempre primavera 

31 Marzo, 2018

Quest’anno, con l’arrivo della primavera, non accadrà più che i parchi delle nostre città “torneranno a riempirsi di gente che corre”. … perché quei parchi non si sono più svuotati, mesi fa, con l’arrivo dell’inverno. Fatta salva la parentesi “Burian”, più allarme meteo che freddo vero, chi correva ha continuato a farlo. E chi voleva […]