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Tag: gare

Le dieci regole d’oro per correre bene ad ogni età

03 Settembre, 2015

Tante volte vi sarà capitato di chiedervi come mai, dopo tanti chilometri, tanti allenamenti, tante gare dove tutto era andato per il verso giusto, siano affiorati gli acciacchi. Lo dimentichiamo troppo spesso. E’ bene sentirsi sempre giovani, ma dobbiamo accettare che il tempo passa e prendere atto delle modifiche che provoca nel nostro corpo, anche […]