Il ritorno di energia, tra mito e realtà

Il ritorno di energia, tra mito e realtà

Foto: 123rf
Il “ritorno di energia” è un concetto sempre in primo piano nei dibattiti sulle innovazioni tecnologiche legate alle scarpe da corsa. Approfondiamolo esaminando caratteristiche e peculiarità di alcuni “super modelli”.

Per capire cosa significhi e quale importanza possa avere il ritorno di energia per i runner è utile riprendere qualche elemento di base. Il nostro esperto Filippo Pavesi apre, così, il suo articolo su Correre di dicembre spiegando nei dettagli i concetti di ammortizzazione e portanza.

Ammortizzazione e portanza

“A ogni singolo impatto la pressione del piede (integrata da forze addizionali, come le risultanti della reazione al suolo) comprime il materiale viscoelastico dell’intersuola”, prosegue poi Pavesi.

“Quando il carico viene rimosso, tale materiale riacquista le dimensioni originali grazie al suo ritorno elastico. Una parte dell’energia accumulata durante la compressione può essere così restituita sotto forma di energia sotto il piede. In ogni caso una buona percentuale viene dissipata come calore”, aggiunge il nostro esperto. “Fra l’altro questo calore, che si accumula nell’intersuola durante l’attività, porta in maniera graduale a una riduzione della sua efficienza e della sua capacità di ammortizzazione”, specifica ancora.

I nuovi co-polimeri elastomerici 

Successivamente Pavesi passa a descrivere il passaggio dall’EVA (acronimo di Etil Vinil Acetato, che abbina una buona ammortizzazione e un ritorno di energia che può arrivare al 55-60%) ai nuovi co-polimeri elastomerici utilizzati nella produzione delle intersuole, con nomenclature e caratteristiche differenti a seconda della casa produttrice e del marchio che le impiega.

In conclusione di articolo, Pavesi si sofferma poi sulla sinergia fra i super-materiali espansi e specifici plate in fibra di carbonio, che possono migliorare ulteriormente l’accumulo e la restituzione dell’energia elastica.

Nota: Questo testo rappresenta una sintesi del servizio “Il ritorno di energia, tra mito e realtà”, di Filippo Pavesi, pubblicato su Correre n. 434, dicembre 2020 (in edicola a inizio mese), alle pagine 74-77.

Correre dicembre 2020

Questo mese parliamo di: Speciale salute – Sport e depressione: un legame nascosto ma molto diffuso, anche tra gli atleti professionisti. Scopriamo il nesso fra questo disturbo, le sue alterazioni biochimiche e un certo tipo di mentalità. (Pietro Trabucchi, Attilia Giuliani e Luca Speciani, Marco Raffaelli) Panorama – Isolati in un arcipelago in mezzo all’oceano […]

SEMPRE IN QUESTO NUMERO

Allenamento – Sugli adattamenti e come consolidarli

Tutte le fasi e gli step da seguire per approfittare al massimo del lavoro svolto e far durare nel tempo i propri miglioramenti. Anche in assenza di gare. Ecco le indicazioni in merito di Orlando Pizzolato. I motivi che impediscono a un podista di esprimere in gara il massimo potenziale emerso in allenamento sono diversi […]

Donne e corsa: quel fondamentale bisogno di comunità

Ultima tappa del viaggio tutto al femminile tra le parole della corsa, 12 puntate che hanno attraversato i numeri di Correre nel 2020. Si parla di comunità, bisogno di stare assieme, necessità ancor più valorizzata dalle difficoltà di relazione dovute alla pandemia. La parola con cui chiudiamo l’avventura 2020 delle pagine dedicate a donne e […]

Quel deserto dentro di noi, tutto da conoscere e attraversare

02 Dicembre, 2020

Al primo sguardo, potrà sembrare che Correre di dicembre si apra in modo negativo. Mi riferisco al fatto che come servizio d’apertura proponiamo quando possibile un reportage o un altro tipo di contenuto capace comunque di emozionare, far rievocare o stimolare la conoscenza, mentre questa volta l’impatto è duro: sei pagine dedicate alla depressione. Perché […]