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Tag: trail

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Andrea Macchi: “Io e Merlino al traguardo”

30 Ottobre, 2015

Se l’Utmb è l’università del trail, allora Andrea Macchi da Gavirate (VA) si è appena laureato con il massimo dei voti. Ma anziché indossare, come in tutte le cerimonie di laurea, toga e cappello, Andrea si è presentato sul traguardo di Chamonix con Merlino, il suo gatto portafortuna, e Chiara, la sua sposa che tanta […]

Correre di settembre, tempo di ripartire

25 Agosto, 2015

Avete seguito i nostri consigli per godervi una vacanza attiva? Siete riusciti ad allenarvi nonostante il clima proibitivo? Correre di settembre vi aspetta in edicola e in digitale, per guidarvi nel ripartire con rinnovato slancio. Lavaredo Ultratrail – Corsa e Dolomiti protagonisti assoluti per una settimana. Migliaia di runner tra le montagne più belle del […]

Trail running story: ecco le corse con cui tutto cominciò

21 Agosto, 2015

Luca Revelli prova a scovare le corse più antiche, quelle che più di tutte hanno contribuito allo sviluppo e alla diffusione del fascino del trail running. E quando si parla di storia del Trail, in particolare di Ultra trail, il primo capitolo è doveroso dedicarlo alla Western State Endurance Run. Si prosegue poi descrivendo le […]

Trail: prudenza in pendenza

18 Agosto, 2015

Riferimenti spazio-temporali e certezze numeriche: scordateveli in una gara di trail! La famosa media chilometrica tanto cara al podista stradaiolo, che ne scandisce il passo e ne classifica la prestazione, nei trail è fortemente influenzata dal profilo altimetrico e dal tipo di terreno, motivi per cui l’atleta deve fare riferimento ad altri parametri. Ne parliamo […]

Off road: quanto conta l’equipaggiamento?

17 Luglio, 2015

Nel podismo l’esito finale della competizione è determinato da una condizione essenziale: chi corre più veloce vince. È una asserzione tanto chiara quanto banale, detta in questo modo, perciò proviamo a capirci meglio. In una gara in strada gli atleti sono spogli da ogni ingombro, sono vestiti di essenziale e la parola d’ordine è leggerezza; […]

Madame “Morbellì”, italiana a Parigi

La manifestazione regina tra i city trail è senza dubbio l’Eco Trail de Paris, competizione internazionale che da 8 edizioni propone ben cinque diverse lunghezze e che negli ultimi due anni vanta una media di 2.000 arrivati nella gara più importante, quella sulla distanza di 80 km e circa 1.800 m di dislivello. Tra le […]

Yoga: il riposo del trail runner

23 Aprile, 2015

La pratica dello yoga può essere quanto mai rigenerante, per corpo e mente, dopo una prova in natura. Scopriamo come insieme a Tite Togni che dopo le posizioni pre-gara analizzate nel numero precedente, su Correre di aprile ci propone nove posizioni per imparare a rilassarci nel modo più proficuo. Il lavoro fisico, le posture, nella […]

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