Tag: Rondelli

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Marzo, siamo al top? Scopriamolo con Rondelli

Novembre, dicembre e gennaio sono stati dedicati alla costruzione muscolare e organica. A febbraio abbiamo affrontato i primi test agonistici. Vediamo adesso cosa ci si prospetta per marzo, con una preparazione che in parte ricalca il mese precedente, a livello di qualità, quantità e impegni agonistici. Su Correre di marzo Giorgio Rondelli ci prende per […]

Tutti sui 10 km con i consigli di Rondelli

“Vedere persone che prima faticavano a muoversi a 6-7’/km riuscire poi a correre anche sotto i 5’/km in corse di 10 km mi ha dato la stessa soddisfazione dei risultati dei miei mezzofondisti di vertice, perché è stata premiata la scelta di considerare i principianti come dei veri, potenziali atleti”. Così Giorgio Rondelli, su Correre […]