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Corsa per la serenità

08 Febbraio, 2020

Tag: psicologia

Tutti i limiti del pensiero positivo

17 Febbraio, 2017

“Immagina, puoi” recitava alcuni anni fa uno dei claim pubblicitari più inconsistenti che sia mai stato concepito. Non c’è che dire: il pensiero positivo appesta la storia dell’umanità dalla notte dei tempi. E con l’espressione pensiero positivo indico un fenomeno preciso: la convinzione che basti avere fantasie di successo per raggiungere i propri obiettivi. Tra […]

Come allenarsi a reggere la tensione

20 Febbraio, 2015

C’è una categoria di runner che Pietro Trabucchi (psicologo dello sport) definisce iperprogrammatori fragili: si allenano in maniera molto scrupolosa ottenendo, in proporzione al loro livello di età e competitivo, risultati lusinghieri. Risultano tuttavia incapaci di reggere la pressione. Lo stress ne compromette vistosamente il rendimento. Devono avere tutto sotto controllo e se accade un […]