Tag: Alimentazione

38.254 italiani al traguardo di almeno una maratona nel corso del 2014, per un totale di 60.771 tempi registrati e 2.564.232,345 km percorsi… come andare tre volte dalla Terra alla Luna! Per ritrovare il tuo nome su Maximaratona e tenerti aggiornato sul mondo della corsa, ti basteranno però pochi passi o qualche click: Correre di […]

L’Epifania, oltre a “tutte le feste”, si “porta via” quel senso mentale di rilassatezza che ci ha fatto dire molti (troppi?) «Sì», alla tavola e ad altre libertà. Eccoci, allora e infine, agli ultimi consigli. Dopo i giorni della “depurazione a tavola” (1ª parte), il secondo “periodo di libertà” (San Silvestro e Capodanno, 2ª parte), […]

C’è chi corre per divertirsi. C’è chi corre per stare in compagnia. Chi per fuggire da qualcosa. E chi per inseguire la distanza. Ma c’è anche chi corre per dimagrire. E soprattutto per star bene. Quando si parla di perdere massa grassa è necessario distinguere la perdita di peso corporeo dal dimagrimento: spesso, infatti, quando […]