Podista muore a 36 anni per un malore, l’ambulanza si schianta

Lo ha comunicato in una nota la direzione sanitaria dell’Azienda ospedaliero-universitaria senese. Il campione era ricoverato a Siena dal 19 giugno, giorno dell’incidente Alex Zanardi è stato dimesso dal Policlinico Le Scotte di Siena e trasferito in un centro di riabilitazione. Lo ha comunicato in una nota la direzione sanitaria dell’Azienda ospedaliero-universitaria, che lo ha in cura dallo […]

Quanti corridori assumono farmaci per il mal di testa? Una moderata attività fisica è in linea di massima un’ottima strategia per migliorare l’elasticità delle arterie, tenere sotto controllo la pressione, ridurre il sovrappeso ed essere meno predisposti alle cefalee. Ciò nonostante non sono pochi gli sportivi che fanno uso abbondante di farmaci analgesici, molto spesso […]

Incredibile ma vero, allenarvi su percorsi con un dislivello più o meno accentuato vi tornerà utile anche se preparate corse pianeggianti. A trarne giovamento saranno forza muscolare, potenza aerobica e tecnica di corsa. Scopriamo come insieme al preparatore Huber Rossi che su Correre di ottobre dedica un ampio spazio a questo tipo di allenamento con […]

Spesso ci si allena a testa bassa, giorno dopo giorno, fedeli alla tabella che abbiamo adottato per essere pronti alla gara nel giorno prefissato, senza mai avere il tempo di controllare se stiamo andando nella direzione giusta, se il lavoro che stiamo svolgendo porterà i frutti tanto attesi. Orlando Pizzolato, oltre che direttore di Correre, […]