Infortuni running: i dieci errori da evitare

Infortuni running: i dieci errori da evitare

7. Non ho mai avuto problemi

È un altro dei pensieri ricorrenti nella mente di chi si è infortunato.
Se in cinque anni di corsa non c’è stato alcun segnale infiammatorio perché ora, improvvisamente, si presenta un guaio che non concede tregua? La risposta più semplice è quella che dice che il tempo passa, che le strutture che lavorano sono sempre le stesse (con un minimo di ricambio biologico) e che pertanto può esserci un’usura dei tessuti.

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