fbpx

Diretta Facebook con Orlando Pizzolato, giovedì 2 luglio

Diretta Facebook con Orlando Pizzolato, giovedì 2 luglio

02 Luglio, 2020

Alle 20:30 sulla pagina Facebook @correre.it il direttore di Correre incontra i lettori

L’appuntamento con gli esperti di Correre è alle ore 20:30, sulla pagina Facebook @correre.it.

In occasione della pubblicazione del nuovo Correre di luglio (n. 429) torna in diretta il direttore Orlando Pizzolato, che con Daniele Menarini parlerà dei contenuti del nuovo numero, a partire dal proprio articolo di allenamento, intitolato “Imparare a correre forte da soli”.

Imparare a correre forte da soli

“Per non perdere la motivazione agonistica in attesa delle competizioni classiche – scrive Pizzolato su Correre di luglio – mettiamoci alla prova con una gara-test da svolgere periodicamente e in solitaria, incrementando ogni volta distanza o ritmo. È un’opportunità che determina stimoli fisiologici efficaci, dandoci inoltre la carica per affrontare successivamente allenamenti più impegnativi” precisa il direttore nell’introduzione del proprio articolo tecnico, che come in ogni numero, anche su Correre di luglio apre la sezione “allenamento”.

La parola ai lettori

Orlando risponderà poi alle domande degli appassionati, moderate da Monica Freguglia con la regia di Chiara Calliero.

Articoli correlati

Fondo lento: l’allenamento pilastro del maratoneta

Fondo lento, progressivo lungo, ripetute lunghe e lunghissimo tecnico sono gli allenamenti fondamentali per un buon maratoneta.  Il primo di questi quattro pilastri, il cosiddetto fondo lento è con ogni probabilità l’allenamento più utilizzato dai runner di tutto il mondo, indipendentemente dalla distanza di gara che preferiscono. Capita, però, che il fondo lento finisca per […]

Pizzolato: frattura da stress, infortunio dei tempi moderni

La frattura da stress è un infortunio sempre più frequente tra chi corre. Così non era qualche anno fa. Orlando Pizzolato analizza le possibili cause Potrei nominare almeno venti podisti che negli ultimi mesi hanno dovuto interrompere la preparazione per un’alterazione strutturale a livello osseo, comunemente denominata come frattura da stress. Mai come in questi […]

Pizzolato docet: il segreto è ascoltare il corpo

La salute fisica è un bene prezioso, per questo è importante imparare ad ascoltare il corpo La corsa, il movimento sono un toccasana. Per questo moltissimi decidono di iniziare e poi continuare a correre per stare in forma. Molti però, a causa della corsa, sono affetti da patologie varie che alterano lo stato di efficienza […]

Maratona come migliorare la performance

Maratona, come migliorare le prestazioni? Ecco i dettagli possono fare la differenza I particolari, se debitamente curati, possono garantire un certo vantaggio prestativo. I consigli di Orlando Pizzolato sulla maratona come migliorare. Ma sono pochi gli amatori che dispongono del tempo o della voglia di metterli in pratica. L’approccio I parametri da monitorare Peggioramenti prestativi La […]

News Allenamento Equipment Salute Correre