Convegno: “Correre bene a tutte le età”

Convegno: “Correre bene a tutte le età”

23 Ottobre, 2024

Appuntamento sabato 9 novembre a Milano con la Masterclass di Correre: un convegno coordinato da Orlando Pizzolato per i runner di ogni livello e per i loro allenatori.

Over 40, 50, 60… ma anche 80 e 90! Qualsiasi sia l’età in cui si comincia o si ricomincia o si continua a correre, non è mai troppo tardi. Numerosi studi indicano che le capacità di forza e di endurance possono migliorare del 10-20% o anche più.
A livello di performance muscolare e aerobica una persona attiva può “guadagnare” dai 20 ai 40 anni. 

SABATO 9 NOVEMBRE A MILANO

Coordinati da Orlando Pizzolato, gli allenatori e i medici di Correre spiegheranno come adeguare la preparazione, l’alimentazione e gli stili di vita alle modifiche che intervengono con l’avanzare dell’età, con la testimonianza di runner Master davvero performanti.

Un convegno per i runner di ogni livello e per i loro allenatori. Un’occasione per arricchire la consolidata metodologia di allenamento con gli adeguamenti e le innovazioni utili nella preparazione delle persone over 35.

6 ore di approfondimento150 posti disponibili

MASTERCLASS CORRERE 2024: PROGRAMMA E ISCRIZIONI

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