fbpx

Come correre bene a ogni età

Cinque aspetti da considerare per continuare a essere runner efficienti anche con l’aumentare degli anni: l’elasticità dei tessuti, le condizioni delle cartilagini, la continuità d’esercizio, il rispetto della risposta infiammatoria,...
Read More

Quattro argomenti utili al runner

1 – Gastroprotettori –Chi pratica sport di endurance è ancora più sensibile all’abuso di medicinali rispetto a chi conduce una vita sedentaria. Luca Speciani ci guida nell’analisi dei gastroprotettori, ricordandoci...
Read More