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Sport e acido urico

L’acido urico è una molecola che deriva dal metabolismo delle purine, che costituiscono il DNA o altre sostanze come l’ATP. È prodotto principalmente nel fegato e viene eliminato con le...
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Quanto ferro per un ultrarunner?

Senso di spossatezza non giustificabile dai livelli di allenamento, calo delle prestazioni fisiche, tempi di recupero più lunghi, dolori muscolari, affanno anche per sforzi minimi, insonnia, cefalea, palpitazioni, irritabilità, pallore...
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La cefalea del corridore

Quanti corridori assumono farmaci per il mal di testa? Una moderata attività fisica è in linea di massima un’ottima strategia per migliorare l’elasticità delle arterie, tenere sotto controllo la pressione,...
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