Categoria: Alimentazione

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Tre strategie alimentari per affrontare il caldo

Siamo a giugno, la dolce fase che spazza via il grigiume dell’inverno. Ora dobbiamo prepararci al passaggio forte, quello che ci catapulta dritti verso il caldo vero. Ecco quindi alcuni consigli alimentari che la nutrizionista Antonella Carini ha preparato per Correre. 1 – Più belli e più forti con l’arancio e il rosso. È l’alleato […]

Alimentazione – La prevenzione nel carrello

Su Correre di febbraio si parla dei benefici che le persone affette da patologie tumorali possono ricavare dalla corsa, in relazione al progetto “Nothing stops Pink” portato avanti dalla Rosa&Associati in collaborazione con la Fondazione Veronesi. A questo tema sono dedicate anche 8 pagine della sezione Alimentazione, con un servizio intitolato “La prevenzione nel carrello”. […]

Alimentazione: da “Zero” a “Light”, le bugie nel carrello

La corsa è anche un mezzo per dimagrire, a patto che sia accompagnato da una corretta alimentazione. La difficoltà è quella di orientarsi tra le sirene del supermercato, dove ci si imbatte nei tanti specchietti per le allodole utilizzati dalle aziende per confonderci. Parole magiche, che nella nostra percezione equivalgono a benessere, dieta, dimagrimento. L’intervento […]