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Primavera. In questo periodo è frequente vedere atleti che si soffiano continuamente il naso, starnutiscono, hanno gli occhi gonfi. Le prestazioni, come è possibile immaginare, in quelle condizioni si abbassano e ogni uscita all’aria aperta, dove imperano i pollini, diventa un’avventura dalla quale non si sa se si uscirà vivi. I rimedi comuni per questo […]

Aprile tempo di primavera, di fiori che sbocciano nei campi e con essi sboccia il desiderio di vivere lo sport e la corsa in particolare all’aria aperta. Meglio ancora se a praticarla sono i più giovani, quelli che maggiormente apprezzano i cambi di stagione per il piacevole dilatare dei tempi del gioco alla luce del […]

Correre di aprile vi aspetta in edicola, in abbonamento e in digitale a partire da venerdì 25 marzo. 216 pagine, 22 delle quali destinate a uno speciale dedicato alla corsa in compagnia dei più piccoli, oltre alle consuete rubriche su allenamento, salute, attualità e curiosità. Scopriamo così quando e come iniziare a condividere la passione […]

Iniziamo subito senza preamboli di sorta: Fabio Cappello, l’amatore che è mancato ieri al termine della Stramilano era uno di noi. Uno che come tutti i nostri lettori corre abitualmente. Adesso si sono scatenati tutti. Stare a ricercare un “colpevole” o dire sino a che punto si può “osare” ci pare un tantinello azzardato. Dai […]

Gianmarco Tamberi si è laureato campione del mondo indoor di salto in alto con 2.36m nell’indimenticabile terza giornata dei Mondiali di Portland all’Oregon Convention Centre davanti a 7000 spettatori. Quando in Italia era notte fonda il 23enne anconetano ha regalato agli appassionati italiani rimasti incollati davanti alla televisione il primo titolo mondiale indoor dal 2001 […]

Ogni tanto può essere un po’ troppo scontato dire che “lo sport faccia bene” nonostante ciò a noi piace ribadirlo. E lo facciamo su Correre di marzo insieme ad Antonella Carini che ci spiega quali sono i principali tesori dello sportivo, o meglio, di chi pratica attività soprattutto di tipo aerobico, a partire dalla camminata a passo […]

Un aspetto psicologico da rinforzare nei runner principianti (e non solo) riguarda il rapporto con la fatica. Spesso il debuttante, la persona che non ha consuetudine con l’attività fisica, considera la prospettiva della fatica con un misto di paura e di apprensione. Questo può scoraggiare, fare perdere motivazione e rendere rinunciatari. Questo tipo di reazione […]