Categoria: Libri

Sesso e corsa non sono incompatibili. Anzi. Senza perdere in spontaneità, i momenti intimi possono trasformarsi in una modalità di allenamento, favorendo la complicità anche con un partner non atleta. Il medico, allenatore e ultrarunner Paolo Barghini e la designer e architetto Laura Sonzogni ne sono da sempre più che mai convinti e lo dimostrano […]

Ci sono libri che si lasciano leggere altri meno. Altri li divori, sono storie appassionate, vere, che a volte assomigliano a quelle tue, facendo riaffiorare passate emozioni o viverne di nuove scritte e descritte da chi come te ha corso una maratona e vissuto le proprie avventure seguendo i ritmi e le parole di Gail […]

DietaGIFT facile per tutti (Edizioni Correre) è un manuale dedicato alla DietaGIFT nato dai contenuti di un gruppo Facebook. Il libro spiega le basi di questo stile di vita davvero alla portata di tutti, basato sull’unione tra movimento e alimentazione corretta. Il tutto rispettando al 100% i segnali che provengono dall’organismo. La community online L’autrice Barbara Fedrigo ha […]

Il guardiano della collina dei ciliegi è un romanzo ispirato alla vita del maratoneta giapponese Shizo Kanakuri, passato alla storia per avere terminato una 42 km in più di 54 anni, dopo essere sparito mentre gareggiava. Durante le Olimpiadi di Stoccolma 1912, infatti, si fermò forse per bere e poi fuggì, facendo perdere le sue tracce […]

Nel suo libro, Opus (Corbaccio) Pietro Trabucchi, psicologo dello sport e collaboratore di Correre, accompagna i lettori alla scoperta delle potenzialità cerebrali della specie umana, spiegando come la spinta al miglioramento e all’impegno debba partire innanzitutto da ognuno di noi. Non solo per realizzare i nostri desideri, ma anche per sapersi adattare a un mondo […]

“Popoli in corsa” Popoli in corsa è una compilation di brevi e intense storie di chi correndo ha lasciato un segno nel mondo. Marco Patucchi ha spiegato il concetto di Popoli corsa, «una nazione che ha per confini il mondo ed è composta, da chi corre per passione e benessere come di chi corre per scappare […]

IL TENDINE DI ACHILLE DELLO SPORTIVO Dall’Atletica Leggera fino a tutte le discipline dove la corsa diventa una componente importante, comprese quelle di squadra, il tendine d’Achille rimane uno degli organi più delicati del nostro apparato locomotore. Oltre ad essere tra i più delicati è anche quello più sollecitato dovendo sostenere e sopratutto assorbire tutte […]